OI GENTE!!!
13:38hs e eu acabei de acordar... rs
Ontem fomos para Marcha, cantei, pulei e dancei muuuuito, foi muuuuito bom!!!
Hoje tenho roupa pra lavar... e a noite vamos fazer nossa caminhada e exercícios...
Ontem minha r.a. nao foi tão boa... passei o dia todo na rua e acabei comendo algumas besteirinhas...
Vocês assistiram o programa Bem Estar hoje?? Eu tbem não, mas o Higor assistiu e o tema de hoje foi sobre refeição e atividades fisicas.
Muito interessante e útil!
Não lembro se comentei com vocês mas o Higor (meu marido) começou a fazer r.a. comigo, em 5 dias ele já perdeu quase 2 quilos... q bom né???
Colocamos uma meta até meu niver (08/08)
Ele com 96 e com 66.
Hoje ele está pesando 103 e eu 73 (é, engordei esse tempo q fiquei longe do blog...)
Fazer r.a. em 2 é mais motivador, um vai ajudando o outro.
E por hj é só!
Bjs, tenham uma linda sexta-feira e um excelente fim de semana.
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