POIS É!
MINHA R.A. ESTAVA LINDA ATÉ ONTEM A TARDE, QUANDO RESOLVEMOS IR NA MINHA SOGRA E EU ME ACABEI NO PÃO COM FRIOS... E PRA COMPLETAR A TRAGÉDIA, COMI UM SONHO.... : (
MAS JÁ PASSOU,
HJ É OUTRO DIA, NOVO RECOMEÇO.
NEM ME PESEI ONTEM, VOU ME PESAR SÓ NO PRÓXIMO DOMINGO...
META - 2 KGS.
ESSA SEMANA VOU PEGAR FIRME!
ESPERO Q ESSA SEMANA PASSE BEM RÁPIDO... HJ TENHO TRABALHO NA FACU, EU NEM LI O QUE VOU TER QUE APRESENTAR.... RS
TAVA PENSANDO ESTE FIM DE SEMANA, QUE EMAGRECER DEVIA SER TÃO FÁCIL COMO ENGORDAR...
É TÃO DIFÍCIL TENTAR COMER CERTINHO QDO TODO MUNDO A SUA VOLTA NÃO ESTÁ NEM AÍ PRA ALIMENTAÇÃO.
TEMOS QUE SER EXTREMAMENTE FORTES E MANTER O FOCO!!!
COLOQUEI UMA META PESSOAL.
ATÉ O DIA DOS NAMORADOS QUERO ESTAR COM NO MÁXIMO 66 QUILOS.
PRECISO ACHAR ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA PRA FAZER MAS COMO?
SAIO DE CASA 5 DA MADRUGA E CHEGO MEIA NOITE, SÓ ME SOBRE O FIM DE SEMANA QUE TENHO PASSADO A MAIOR PARTE DORMINDO....
NAO SEI O QUE FAZER, ALGUMA SUGESTÃO???
É SÓ ISSO POR HOJE PESSOINHAS...
BJS LIGHTS E ATE AMANHÃ.
Oiii Paulinhaaa...putz AF para vc é complicado...mas quem sabe , como vc faz ppara ir ao trabalho e voltar..quem sabe caminhar uma parada a mais...ou voltar e descer uma parada antes...já é alguma coisa viu... e o que pode te ajudar é no finde pelo menos caminhar tb....dormir..sei bem como é...estamos podre da semana..o que mais queremos é casa e cama..hehe... mas aos poucos vc consegue..beijaoo e otima segunda.
ResponderExcluirEi!
ResponderExcluirfds é complicado mesmo...quase sempre engordo de sexta ate domingo! mas temos a semana inteira pra recuperar!!!
se vc pegar firme, consegue suas metas sim!!! atividade fisica ajuda mesmo! vale a pena tentar qualquer coisinha!
bjos e otima semana!
olaa! eu vi seu comentario no meu blog, a alguns dias, nao sei porque nao tinha aparecido ainda.. adorei seu cantinho! e realmente buscar exercicio sem tempo é complicado... mas se segurar na alimentação ja ajuda mto. bjss
ResponderExcluirOi! Não desanima com a jacada não!!! Essa semana vc já começou com tudo e vai dar certo!
ResponderExcluirQuanto a atividade física, se vc não tem tempo, tenta subir escadas, ao invés de pegar elevador, andar a pé quando dá, ao invés de ir de carro, essas coisinhas simples que já dão uma ajudinha.
Beijo!!!
Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirVixi, AF comigo tbm é um problema. Primeiro pelo tempo segundo pela falta de vontade de fazer sozinha em casa.
Quanto as jacadas, isso ocorre sempre com quem esta de RA, mas tem que ser motivo pra repensar e recomeçar.
Te desejo uma linda segunda.
Grande Beijo e fique com Deus
Fds é o mal da maioria de nós né?! Tão dificil controlar rsrsrs
ResponderExcluirSobre AF, como outras meninas ja postaram, vc poderia ir aos lugares a pé e coisinhas assim, tem tbm alguns exercício físicos que podem ser feitos em casa, de repente compensa vc tentar alguns deles.
Bjinhoos
Menina, sem culpa! Final de semana é mais complicado mesmo. Mas durante a semana você tira a diferença!
ResponderExcluirbjussss
NOSSA PAULA COMO SUA ROTINA É PUXADA AMIGA!!!! NÉ REALMENTE OS FINAIS DE SEMANA SÃO DUREZA MESMO...MAS O IMPORTANTE É QUE JÁ ESTÁ NA LUTA DE NOVO!!!
ResponderExcluirMAS VAMOS FIRMES...UM DIA DE CADA VEZ E AGENTE CHEGA LÁ!!!!
BJUSSSSSSSSS
FICA COM DEUS E BOA TERÇA -FEIRA
Oi amiga, resolvi passar para te deixar uma mensagem para começar a sua semana.
ResponderExcluir¨Não desanime de você, ainda que o dia de hoje não seja muito feliz.
Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que viver, e o que amar nessa vida.
Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..." Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões. Estou aqui do seu lado...torcendo sempre. Beijussss
Oi Paula! Tava passeando por aih e cheguei aqui! Legal seu blog.... e eh isso aih, todo dia é um novo começo.. eu tb sou fã de pão com presunto, queijo derretendooo então! Ai eh uma delíciaaa, mas temos um objetivo neh? Então vm q vm!
ResponderExcluirBjj!
Oie Boa Noite!
ResponderExcluirAhh as vezes acontece..mas amanha é outro dia e depois vc volta com sua meta..Bola pra Frente!
Conte comigo
Bj no coracão e fica com Deus;)
adorei o blog estou te seguindo bjuss
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